Modo de bajo consumo en el iPhone: causas y soluciones
Simon Muller
Publicado el 21 de julio de 2026

Modo de bajo consumo en el iPhone: causas y soluciones
Aterrizas en Roma. El icono de la batería de tu iPhone se pone amarillo. Tus mensajes dejan de sincronizarse. No puedes cargar el mapa. Se parece a otros problemas de red en el extranjero, como una red no disponible en el extranjero o cómo desactivar el roaming en Android.
Apple usa dos funciones distintas para ahorrar recursos: el modo de bajo consumo para la batería y el modo de datos reducidos para el uso de datos móviles. Ambas se activan automática o manualmente cuando viajas. Restringen las tareas en segundo plano. Frenan el procesador. Te cortan la conexión justo cuando más la necesitas.
Los viajeros suelen activar estos ajustes por miedo. AT&T cobra hasta 15 $ al día por el roaming internacional. Intentas limitar el uso en segundo plano. El resultado es un teléfono que no funciona como debería.
¿Por qué ocurre este problema?
Tu iPhone reacciona a su entorno. Cuando la batería baja del 20 %, iOS te propone activar el modo de bajo consumo. Esto limita la actividad en segundo plano, como la descarga del correo y otras descargas.
El modo de datos reducidos funciona de otra forma. Actúa sobre tu conexión móvil. Cuando te conectas a una red extranjera nueva, iOS puede restringir el uso de datos. Así evita facturas de roaming enormes.
Las apps en segundo plano consumen datos sin parar. Las copias de seguridad en la nube, la sincronización de fotos y las actualizaciones de software gastan megas en segundos. Este consumo agresivo de datos lleva a cargos elevados. También provoca errores concretos de software. Puedes leer más sobre cómo controlar los datos de las apps en segundo plano.
Cuando los dos modos funcionan a la vez, tu iPhone se convierte en un móvil básico. Las notificaciones push se detienen. El streaming de vídeo en alta calidad se corta. Las apps se niegan a actualizarse hasta que las abres.
Solución rápida (resuelve el 80 % de los casos)
Puedes desactivar estas restricciones en segundos. Revisa directamente tus ajustes.
Paso 1: desactiva el modo de bajo consumo
- Abre la app Ajustes.
- Desplázate hacia abajo y toca Batería.
- Desactiva el modo de bajo consumo. El icono de la batería pasará de amarillo a blanco o verde.
Paso 2: desactiva el modo de datos reducidos en la conexión móvil
- Abre la app Ajustes.
- Toca Datos móviles.
- Toca Opciones de datos móviles.
- Desactiva el modo de datos reducidos.
Paso 3: desactiva el modo de datos reducidos en el Wi-Fi
- Abre la app Ajustes.
- Toca Wi-Fi.
- Toca el icono "i" junto a la red a la que estás conectado.
- Desactiva el modo de datos reducidos.
Si tu dispositivo sigue sin conectarse a internet después de cambiar estos ajustes, puede que tengas un problema de hardware. Un chip físico roto impide por completo el acceso a la red. Revisa los síntomas de una tarjeta SIM dañada para diagnosticar daños físicos.
Soluciones avanzadas
A veces los interruptores básicos no funcionan. Las versiones beta de iOS bloquean de vez en cuando el interruptor del modo de datos reducidos. Los perfiles del operador también pueden bloquear estos ajustes.
Restablece los ajustes de red Un perfil de operador mal configurado deja tu teléfono en un estado restringido. Borra los datos antiguos.
- Ve a Ajustes > General.
- Toca Transferir o restablecer el iPhone.
- Toca Restablecer.
- Selecciona Restablecer ajustes de red. Perderás las contraseñas de Wi-Fi guardadas, pero así se fuerza una conexión nueva con la antena.
Revisa las restricciones de datos móviles por app Puede que hayas desactivado el acceso a datos móviles de algunas apps para ahorrar datos.
- Ve a Ajustes > Datos móviles.
- Desplázate hasta la lista de apps.
- Comprueba que el interruptor de las apps que necesitas esté en verde.
Soluciona los problemas de los perfiles eSIM La configuración manual de la eSIM a veces provoca problemas con el flujo de datos. Si pegaste un código de activación incorrecto, la red rechazará tu dispositivo. Comprueba los datos de tu servidor al configurar la dirección SM-DP+.
Si tu teléfono muestra "SOS" o pierde la red por completo, puede que el operador esté bloqueando tu dispositivo en el extranjero. Para arreglar una conexión caída, lee sobre el error "sin SIM disponible".
Prevención
Deja de depender del caro roaming de los operadores. Deja de frenar tu propio teléfono. No necesitas el modo de datos reducidos si tienes muchos datos disponibles.
Una eSIM de GoMoWorld resuelve este problema de entrada. Descargas la app de GoMoWorld. Eliges tu destino. Instalas la eSIM directamente desde la app. Sin códigos QR. Sin tiendas físicas.
Los planes de GoMoWorld no caducan hasta que los actives. Compra tu plan en casa. Llega a tu destino. Abre la app y toca "Start". Tus datos fluyen al instante.
Conservas tu número activo para llamadas y mensajes. GoMoWorld se encarga de los datos. Puedes usar tus apps de mensajería con normalidad. Descubre cuántos datos usa WhatsApp.
Todos los planes de GoMoWorld incluyen la función de hotspot. Puedes compartir tu conexión con tu portátil o tu acompañante. Como es un sistema de prepago, no existen cargos por exceso de consumo. Cuando se acaban los datos, la conexión se detiene. Si lo necesitas, simplemente compras otro plan.
Compara los costes. Los operadores tradicionales te castigan por usar datos en el extranjero.
| Operador | Plan de roaming | Precio estimado |
|---|---|---|
| AT&T | International Day Pass | ~15 $/día |
| T-Mobile | International plan | ~15 $/día |
| Verizon | TravelPass | ~15 $/día |
| eSIM de GoMoWorld | 15 días, 10 GB | 10,99 € |
Para viajes cortos, pagas 3,99 € por 3 GB durante 7 días. Para estancias más largas, consigue 25 GB durante 30 días por 19,99 €. Olvídate de las sincronizaciones en segundo plano. Desactiva el modo de datos reducidos y usa tu teléfono con normalidad. Consigue tu eSIM de GoMoWorld →
Preguntas frecuentes
¿Por qué no conviene dejar el iPhone en modo de bajo consumo de forma permanente?
El modo de bajo consumo frena el procesador del iPhone hasta en un 50 %. Desactiva la actualización de apps en segundo plano, retrasa la descarga del correo y detiene las descargas automáticas. Usarlo de forma permanente empeora tu experiencia diaria e impide que las notificaciones importantes lleguen a tiempo.
¿Qué hace realmente el modo de bajo consumo en el iPhone?
Reduce la actividad en segundo plano para ahorrar batería. Esta función atenúa la pantalla, limita la tasa de refresco en los modelos más nuevos y pausa la sincronización de fotos de iCloud. La conectividad 5G también se restringe mucho, salvo que estés reproduciendo vídeo en streaming.
¿Qué es el modo de datos reducidos en el iPhone?
El modo de datos reducidos disminuye el uso de datos móviles y de Wi-Fi. Pausa las actualizaciones automáticas, detiene las tareas en segundo plano y reduce la calidad del contenido en streaming. Está pensado para ayudar a los usuarios con planes de datos limitados a evitar cargos por exceso de consumo.
¿Es bueno usar el modo de bajo consumo?
Sí, de forma temporal. Es muy eficaz cuando la batería baja del 20 % y estás lejos de un cargador. Sin embargo, usarlo constantemente limita el rendimiento de tu dispositivo e impide que las apps funcionen bien en segundo plano.
Artículos similares

Dirección SM-DP+: dónde encontrarla y resolver el error eSIM

WhatsApp de viaje: ¿gratis o de pago? ¿Cómo hacerlo?

Aplicaciones y datos en el extranjero: guía completa de solución de problemas

No hay SIM disponible: causas y soluciones
5 de marzo de 2026
Fiable y económica
Solución fiable y económica para mantenerte conectado en tus viajes
27 de febrero de 2026
Excelente eSIM
Muy fácil de usar. La probé en varios países y sin duda seguiré usando GoMoWorld
26 de febrero de 2026
Las mejores tarifas de eSIM
Precio inmejorable y excelente cobertura de red. La usé en Turquía y Rusia sin ningún problema. ¡La recomiendo totalmente!
10 de febrero de 2026
Excelente servicio de eSIM
Uso su eSIM en muchos países: India, Colombia, Nicaragua, Estados Unidos... Sin problemas de conexión, salvo en alta montaña, donde de todas formas no hay cobertura de nadie.
7 de febrero de 2026
Funciona perfectamente desde el primer segundo
La instalación y la activación son sencillas. La prueba gratuita en Suiza funcionó genial. Conexión perfecta en toda Gambia. La renovación al caducar fue fácil, barata y rápida.
25 de enero de 2026
Excelentes planes de datos a precios competitivos
GoMoWorld ofrece la mejor relación calidad-precio de todas las opciones que he comparado. La experiencia en la app también es mucho mejor que en otros servicios que probé. No piden ninguna verificación de identidad. El pago y la instalación son súper sencillos. La app te guía paso a paso para instalar la eSIM y te recomienda los ajustes correctos. La recomiendo totalmente a quien busque muchos datos a precios realmente atractivos.
¿Qué es una eSIM?
Te lo Contamos Todo.
Una solución digital sencilla para estar conectado vayas donde vayas.
Di adiós a las tarjetas SIM físicas
Se acabó manejar una tarjeta SIM física (o arriesgarte a perderla): con una eSIM todo es digital.
Activación rápida y sencilla
Descarga tu eSIM de GoMoWorld desde la app y conéctate en pocos minutos. Todos nuestros planes empiezan desde solo 3,99 €, sin suscripción ni cargos ocultos.
Ideal para viajeros
Mantén tu SIM habitual activa para tus llamadas y SMS mientras usas GoMoWorld para tus datos. Puedes tener tu SIM principal y tu eSIM activas al mismo tiempo, o incluso dos eSIM.


desde
3,99 €
